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レベルアップ講座|スコア100切りの練習法と目標の目安は

ランキング1位!ライザップゴルフ

引用元:ライザップゴルフ

「ライザップって名前を聞くだけで、料金が高いイメージがあるんですけど…」

ごもっとも。あいにく、ライザップゴルフのレッスン料金はハッキリ言って高め。

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ランキング2位!サンクチュアリゴルフ

引用元:サンクチュアリゴルフ

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ランキング3位!ゴルフテック

引用元:ゴルフテック

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担当コーチAが教えるスコア100切りの練習法と目標の目安

スコア100切りのための練習方法ですが、100を切るためには18ホールでパー72のところをプラス27以内に抑える必要があります。そのためには、スイングを安定させ、グリーン周りで無駄なショットを打たないことを練習してゆく必要があります。

スイングを安定させる練習

まずは、各ドライバーでのスイングを安定させる必要があります。同じクラブではいつも同じように体重移動をさせながらスイングできるようにしましょう。球筋を気にしないで、スイングの再現に集中することはインドアの練習場が適しています。

ターゲットを狙う練習

二打目、三打目となるとターゲットを狙った練習が必要になります。そのためにはできるだけ広いレンジで練習できる練習場で各クラブでの自分の癖を発見しましょう。動画にとっておくのもいいです。

アプローチ練習

100ヤード以内は20ヤード、50ヤードとターゲットを決めてその距離に合わせられるように打つ練習をしましょう。

パター練習

パターを2打で確実に入れられるように、1打目でカップに近づけるように実際のグリーンで練習しましょう。手軽で安いショートコースで寄せとパターの精度を上げる方法もお勧めです。

担当コーチBが教えるスコア100切りの練習法と目標の目安

100を切るためのオススメの練習についてですが、100を切るために必須なのが、やはりOBを出さないようにすることでしょう。ジャスト100でラウンドしようと思うと、+28打まで打つことができますので、全てのホールをボギーしばしばダブルボギーで回れば案外すぐに達成できます。9ホールもダブルボギーOKなのです。

しかし、OBを出してしまうとプロでない私達は途端にボキーをとることは難しく(というかほぼ無理)なり、ダブルボギーで上がれれば御の字、トリプルボキーも充分ありえます。100を切ることを目標にしている人は、バーディどころかパーもなかなか狙って取れるようなレベルではないので、OBを極力出さない丁寧なドライバーショットが必須なのです。

このことを踏まえ、極力OBを出さないような練習をすることが100切りの近道だと考えます。具体的にはドライバーで打った弾が大きくフックして曲がっていくような弾道ではだめだ、ということです。飛距離は程々で良いので真っ直ぐ綺麗に飛んでいくようなスイングを確実にできるような練習をしましょう。またアイアンでOBする時はトップする事によって起こることがほとんどですので、こちらも確実にスイートスポットに当てることができるよう意識した練習が必要になるでしょう。

 

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