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ゴルフ上達ブログ|ドライバーで飛距離アップするためのコツ

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引用元:ライザップゴルフ

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引用元:サンクチュアリゴルフ

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引用元:ゴルフテック

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飛距離をアップさせる上で重要となるのが

ドライバーで飛距離をアップさせる上で重要となるのがイメージです。正しいイメージをすることで体の各部位が適切な動きとなって、スイングの飛距離が伸びていきます。スイングのイメージはハンマー投げと似ています。ヘッドの重さをしっかりと感じて、ヘッドをぶつけていきます。ダウンブローでは飛距離がなかなか伸びないのでアッパー気味を意識してスイングします。腰を意識的に回転させることも大切で、腰の回転の中にスイングをあるようなイメージです。スイング前には軽く息を吐きます。

力を抜いてヘッドの重さに合わせる

力を抜いてヘッドの重さに合わせるような感じでドライバーを持ちます。強く握りすぎるとヘッドではなく、グリップの方に力が入ってしまうのでボールに力が伝わりにくくなります。力を抜いて持つことでヘッドの重さを感じることが出来れば、ヘッドに力が伝わりやすくなり飛距離が伸びていきます。振り子をイメージすると分かりやすいかもしれません。

使用するクラブも飛距離アップに重要

また、ドライバーで飛距離をアップさせる上で重要となるのが使用するクラブです。自分に合ったものを選ばなければ飛距離は望めません。身長の割に長いシャフトのものを使っていたプロ選手もいましたが。ああいうのは例外と考えてください。誰にでもできる事ではありません。クラブ選びのポイントはシャフトのしなりを着実にコントロールできるかというところです。しなりがあれば距離は伸ばせますが、コントロールしにくくなるという欠点があります。最小限の力で遠くへ飛ばすためには確実にスィートスポットに当てる必要があります。それが出来なければボールは飛びません。次に最初に述べた腕の力です。腕で降るのではなく腰の回転で振るイメージを持たなくてはだめなのです。

腕は固定したまま体で振る感じで

簡単に言えば、腕は固定したまま体で振る感じでいいのです。ちゃんとした回転が出来ていればボールは飛んでくれます。回転を安定させるためには呼吸法やトップの位置などがあります。力が入るとどうしても息を目いっぱい吸い込んでしまうために胸部が膨らみスィングの邪魔になってしまいます。自然体で呼吸を止めてスィングするのが理想です。そしてトップの位置ですがやはり力むと上がり過ぎる傾向があり、そのおかげで安定性を欠いてしまう結果になります。一番大切なのは無駄のない力の伝達なのです。その力が一番効率の良いスゥイートスポットに注がれてこそ長い飛距離が生まれるのです。

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